白髪はシャンプーで治る?真相を調べてみる

白髪はシャンプーで治る?真相調べ

白髪 治る シャンプー

女性でも男性でも、白髪は性別に関係なく歓迎されないものです。老けて見られることも多く、白髪染めで対策をすると何かと手間や時間、お金もかかってしまいます。では、毎日のシャンプーで白髪が治るとしたらどうでしょう?ここではその真相を紹介します。

白髪に効果のある&治る食べ物

白髪の原因は加齢やストレス、栄養不足や遺伝、そして紫外線と言われています。また、一度白髪になったら同じ毛穴からは黒髪は生えてこない、とも言われていますが実は白髪のメカニズムや原因などは解明されていないことも多く、同じ対処法をしたとしても個人によっては、黒髪が生える人もいれば、変わらない人もいるものです。

白髪 治る 食べ物

ですが、白髪予防をすることは可能ですので、遺伝子を活性化する「オノニスエキス」や髪を黒くする働きのある遺伝子を活性化する「ホップエキス・サンショウエキス」、体内の細胞を活発に働かせる「アデノシン」が配合されたシャンプーを使用すると、白髪の予防、あるいは白髪が治る可能性があるかもしれません。

白髪におすすめのシャンプーランキングはこちら

また、メラニン色素の生成が不十分なことが白髪になる原因の一つですので、食べ物で対処をしたい人は「メラノサイト」というメラニン色素を作り出す細胞を活性化させる食べ物を摂取すると良いです。その栄養素が含まれている食べ物である海藻類や魚介類、乳製品や果物、大豆や野菜などをバランスよく摂取しましょう。玄米も栄養素が豊富なのでお勧めです。

白髪が治る?!サプリメント

なお、食べ物で白髪を予防するのは、面倒!という人には白髪対策サプリを取り入れるという方法があります。しかし、栄養素単体で摂取をするのはあまり効果がありません

白髪 治る サプリ

例えば髪は血液で作られるので、頭皮の血流が良いことが健康的な髪を生み出す元になります。そのためビタミンE、鉄分が不足すると髪にダメージを与えることになります。できれば、ビタミンやミネラルなどが一緒に配合されている、成分が豊富なサプリを選ぶことが健康な髪の育成には大切です。健康な髪を作り出すサイクルを整える、という目的で作られたサプリなら、ある程度の期間飲み続ける必要はありますが、体に必要な成分がたっぷり配合されていることもあり健康維持のためにも良く、前向きに白髪対策を行うことができます。たくさんの栄養素が配合されていると、意識していなかった栄養素を摂取することができ、寝つきが良くなった、ぐっすり眠れるようになったなど、健康な髪に必要な良質の睡眠を得られるなどの相乗効果もあります。しかし、白髪の原因も人それぞれですので、個人に合ったサプリを選んで対策をしてみてはいかがでしょうか。

白髪に効くサプリ?!おすすめはこれ
白髪に効くサプリ?!おすすめはこれ 白髪を目立たなくさせるために、まずは白髪染めを使用するという方は多いかもしれません。外側からのアプ...

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする