【フケお悩み投稿】私のフケの対策について

私のフケの対策について

私は、まきです。
私は、疲れが溜まったり、乾燥が酷いとよくフケが出てきていました。
肩に白い粉がよく落ちていて、不潔に見えてしまうためいつも気にしている状態でした。
それで、何かいい対策がないか悩んでいました。

それで私は、フケが出る時乾燥が酷かったため、まずは今使っているシャンプーが私に合わないんじゃないかと思いシャンプーを変えてみることにしました。
私は、今まではメリットで一気に洗っていました。時間短縮になるし、夏場などは地肌がすごくサッパリするので、とても気に入っていたからです。

だけど、頭皮の油を取りすぎているのかな？と感じ始めていたので、ノンシリコンのシャンプーに変えてみることにしました。ノンシリコンシャンプーも色々な種類があって迷ったのですが、私はダイアンというオイルシャンプーに変えてみることにしました。

オイルシャンプーなので地肌がシットリするんじゃないかと思いこちらを選びましたが、こちらのシャンプーに変えて正解でした。地肌は洗っている時もメリットに比べて、あまり洗浄力がないかな？と思いました。だけど、洗い上がりの地肌はさっぱりしていたのです。そしてフケもその日から出なくなりました。
私の場合は洗いすぎがフケの原因だったんだと思います。