【フケお悩み投稿】フケをなくすために試してみたこと

フケをなくすために試してみたこと

私はゆきんこと申します。
私は学生時代フケに悩んでいました。フケの状態は髪の毛を見たときに白く粉っぽいものがついていたり、制服のカラーが黒かったのですが、フケの白い粉が目立ってしまい、同級生の方からも指摘されるほどでした。他人から指摘されたときに急に恥ずかしい気持ちになって、なんとかしたいと思いました。家族とも同じシャンプーを使用しているのに、どうして私だけがフケが出るのかと悩みました。私の頭皮には今のシャンプーが合わないのだと思い、親しい美容院の人に相談しました。私の頭皮はわりと乾燥しやすいらしく、シャンプーもフケを気にするあまり二度洗いするようにしていたのですが、それも洗いすぎによって頭皮の油分がなくなってしまうため乾燥してしまい、フケも出やすくなるとのことでした。
また使用していたシャンプーもさっぱりタイプのものだったため、私には合わなかったようでした。
美容院のシャンプーなどは高くて当時の私には買うことができなかったので、市販のシャンプーでさっぱりのものからしっとりタイプのものに変えることと、頭皮の栄養を考えて体の中からの改善も勧められて青汁を毎朝一杯飲むようにしました。シャンプーのしすぎもよくないと言われていたので洗い方にも気をつけていました。頭皮が傷んでいたのですぐに改善とはいきませんでしたが、２週間ほどしたらフケがいつの間にか全く気にならなくなりました。

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